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为学校午餐打包三明治的女人在孩子的学校午餐中加入一道热菜提供家常菜,但只有热菜保持热度才安全。根据美国农业部食品安全检验局的数据,可导致疾病的食品危险区介于 40 至 140 华氏度之间。就安全而言,温暖不起作用——只有当温度保持在 140 华氏度以上时,食物才能安全食用。
一般来说,一份热腾腾的午餐必须保温 3 或 4 小时。用热肥皂水彻底清洗双手、任何准备用具和午餐容器,以免在准备过程中引入任何细菌。包装前花点时间将食物完全预热。微波炉会导致加热不均匀,因此炉灶最好用。并警告您的孩子在咬一口之前测试食物的热度。
液体午餐,包括汤、炖菜和辣椒等浓稠的菜肴,如果准备和包装得当,可以很好地保温。将流质食物加热至沸腾,温度通常为 212 华氏度或接近 212 华氏度。隔热汤容器有助于保持热量,但要使食物保持最热,请先预热容器。将热水倒入锅中,在加热午餐时静置约 5 分钟,然后倒空水并迅速加入煮沸的食物。加入食物后立即盖上容器的盖子,这样热量就不会散失。
打包热午餐的主菜选择包括砂锅菜、米饭或意大利面等密集菜肴。热三明治或普通熟肉不太可能保留足够的热量以保证午餐时间安全,因此这些类型的食物最好冷食。将煮熟的菜肴重新加热到原来的温度,通常在 350 到 400 华氏度之间。将它们存放在为固体食物或汤制作的预热隔热容器中,例如带盖的隔热碗。打包时食物越热,它就越有可能在午餐时间之前保持热度。
虽然主食品容器是隔热的,但您在包装后添加的每一层隔热层都会保留更多的热量。使用保温午餐袋或用毛巾包裹容器以保温。如果您要同时包装冷热食品,请将它们分开包装。如果您在冷食周围使用冰袋,这一点尤其重要,因为冰还可以加快热食的冷却速度。如果您对容器或午餐盒的绝缘质量有疑问,请进行试运行。像往常一样打包午餐并等待 3 或 4 小时,然后用食物温度计检查食物的内部温度,看它是否保持在安全温度。
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